WOHNEN | Gutes Licht verändert
WOHNEN | Gutes Licht verändert
Warmes Licht, harmonische Schatten und eine wohnliche Atmosphäre – die dänische Lichtphilosophie von Louis Poulsen steht seit Jahrzehnten für zeitloses Design und außergewöhnlichen Lichtkomfort. Statt Räume einfach nur hell auszuleuchten, setzt skandinavisches Lichtdesign auf Wohlbefinden, Ruhe und gezielte Lichtinszenierung. Die sechs zentralen Prinzipien zeigen, wie hochwertige Beleuchtung Wohnräume nachhaltig verändert und warum gutes Licht ein wesentlicher Bestandteil moderner Einrichtungskonzepte ist.
Die 6 Regeln der dänischen Lichtphilosophie von Louis Poulsen
Licht beeinflusst, wie Menschen wohnen, arbeiten und sich fühlen. Die dänische Lichtphilosophie von Louis Poulsen zeigt seit Jahrzehnten, dass Beleuchtung weit mehr ist als reine Funktion. Statt greller Helligkeit stehen Atmosphäre, Wohlbefinden und blendfreies Licht im Mittelpunkt.
Die ikonischen Entwürfe des Designers Poul Henningsen prägen bis heute das skandinavische Verständnis von Lichtgestaltung. Gerade in modernen Wohnkonzepten gewinnen diese Prinzipien zunehmend an Bedeutung.
Als Einrichtungshaus mit ausgewählten Leuchten von Louis Poulsen erleben wir täglich, wie stark hochwertiges Licht die Wirkung eines Raumes verändern kann.
1. Blendfreies Licht schafft Wohlbefinden
Ein zentrales Prinzip der dänischen Lichtphilosophie ist blendfreies Licht. Lichtquellen sollen angenehm wirken und die Augen entlasten.
Durch speziell entwickelte Schirmsysteme und Reflektoren wird das Licht gezielt gelenkt und weich im Raum verteilt. Besonders die bekannten PH-Leuchten von Louis Poulsen stehen exemplarisch für dieses Konzept.
Das Ergebnis:
- mehr Wohnlichkeit,
- entspannteres Sehen,
- und eine ruhige Atmosphäre.
2. Mehrere Lichtquellen statt einer zentralen Deckenleuchte
Skandinavische Lichtplanung setzt bewusst auf unterschiedliche Lichtinseln im Raum.
Statt nur einer einzelnen Deckenlampe entstehen durch:
- Pendelleuchten,
- Tischlampen,
- Stehleuchten
- und indirekte Lichtquellen
harmonische Lichtzonen mit Tiefe und Charakter.
Diese Kombination sorgt für ein deutlich wohnlicheres Raumgefühl und unterstützt moderne Einrichtungskonzepte.
3. Licht gezielt einsetzen
Nicht jeder Bereich eines Raumes muss gleich hell ausgeleuchtet werden. Die dänische Lichtphilosophie arbeitet bewusst mit Fokus und Zurückhaltung.
Gezielt beleuchtet werden beispielsweise:
- Esstische,
- Sofabereiche,
- Leseplätze
- oder Küchenarbeitsflächen.
Dadurch entstehen Räume mit Struktur, Ruhe und Atmosphäre.
4. Licht und Schatten bewusst gestalten
Perfekt ausgeleuchtete Räume wirken oft kühl und steril. Deshalb spielen Licht und Schatten bei Louis Poulsen eine wichtige Rolle.
Weiche Übergänge und gezielte Schattenzonen schaffen:
- Gemütlichkeit,
- visuelle Tiefe
- und ein natürliches Raumgefühl.
Gerade in Wohn- und Essbereichen entsteht so die typische skandinavische Hygge-Atmosphäre.
5. Warmweißes Licht für ein harmonisches Zuhause
Die richtige Lichtfarbe entscheidet maßgeblich über die Wirkung eines Raumes.
Für Wohnbereiche empfiehlt die dänische Lichtphilosophie warmweißes Licht zwischen 2200 und 2700 Kelvin. Dieses Licht wirkt:
- warm,
- einladend
- und entspannend.
Kaltes Licht hingegen erinnert häufig an Büro- oder Funktionsräume.
6. Licht als Teil der Einrichtung
Leuchten sind in der skandinavischen Designtradition nicht nur funktionale Objekte, sondern ein wichtiger Bestandteil der Innenarchitektur.
Die zeitlosen Entwürfe von Louis Poulsen verbinden:
- hochwertige Materialien,
- ikonisches Design
- und präzise Lichtwirkung.
Dadurch entstehen Beleuchtungslösungen, die Architektur, Möbel und Atmosphäre harmonisch miteinander verbinden.
Skandinavisches Lichtdesign bei uns entdecken
Als Einrichtungshaus mit hochwertigen Designleuchten von Louis Poulsen beraten wir unsere Kundinnen und Kunden individuell bei der Planung stimmungsvoller Wohn- und Lichtkonzepte.
Ob Esszimmer, Wohnzimmer, Küche oder Homeoffice – die richtige Beleuchtung schafft Wohnqualität und macht Räume erlebbar.
Gerne zeigen wir Ihnen die beliebtesten Leuchtenkollektionen und unterstützen Sie dabei, die dänische Lichtphilosophie in Ihrem Zuhause umzusetzen.
WOHNEN | ADHS im Büroalltag
WOHNEN | ADHS im Büroalltag
Wie Bewegung die Konzentration nachhaltig verbessert - Für viele Menschen mit ADHS stellt der Büroalltag eine besondere Herausforderung dar. Vor allem in modernen Arbeitsumgebungen wie Großraumbüros führen zahlreiche akustische und visuelle Reize schnell zu einer Überforderung. Gleichzeitig wird der natürliche Bewegungsdrang durch langes, starres Sitzen stark eingeschränkt – mit direkten Auswirkungen auf Konzentration, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden.
Dabei zeigt sich immer deutlicher: Bewegung ist kein Störfaktor, sondern ein zentraler Schlüssel für produktives Arbeiten mit ADHS.
Was bedeutet ADHS im Arbeitskontext?
ADHS (Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung) ist eine neurobiologische Besonderheit, die sich unter anderem durch folgende Kernsymptome äußert:
- Unaufmerksamkeit: Schwierigkeiten, den Fokus zu halten, schnelle Ablenkbarkeit und Herausforderungen bei Organisation und Zeitmanagement
- Hyperaktivität: Ausgeprägter Bewegungsdrang und innere Unruhe, insbesondere bei sitzenden Tätigkeiten
- Impulsivität: Spontanes Handeln, geringe Geduld und teils intensive emotionale Reaktionen
Zusätzlich berichten viele Betroffene von erhöhter Stressanfälligkeit, Schlafproblemen oder sogenannten Hyperfokus-Phasen – Zuständen intensiver Konzentration, in denen Aufgaben mit außergewöhnlicher Tiefe bearbeitet werden.
Wichtig ist dabei: Die Aufmerksamkeitssteuerung ist bei ADHS nicht gestört, sondern funktioniert anders. Sie reagiert stärker auf Interesse, Bewegung und äußere Reize.
Warum klassische Büros ADHS-Symptome verstärken
Typische Bürostrukturen sind selten auf neurodiverse Bedürfnisse ausgelegt. Geräusche, Bewegungen im Raum oder Gespräche werden oft ungefiltert wahrgenommen und unterbrechen kontinuierlich den Arbeitsfluss.
Hinzu kommt:
Herkömmliche Bürostühle fördern eine starre Sitzhaltung. Für Menschen mit ADHS bedeutet das, dass der natürliche Bewegungsdrang unterdrückt wird – was innere Unruhe und Konzentrationsprobleme zusätzlich verstärken kann.
Studien zeigen, dass rund 4,7 % der Erwachsenen in Deutschland von ADHS betroffen sind. Das betrifft also auch einen relevanten Anteil der Erwerbstätigen – und damit Unternehmen direkt.
Bewegung als entscheidender Erfolgsfaktor
Bewegung unterstützt gezielt die Prozesse im Gehirn, die bei ADHS eine zentrale Rolle spielen. Bereits kleine, kontinuierliche Bewegungsimpulse – sogenannte Mikrobewegungen – können einen großen Unterschied machen.
1. Stressreduktion und emotionales Gleichgewicht
Bewegung fördert die Ausschüttung von Dopamin, Serotonin und Noradrenalin. Diese Botenstoffe sind entscheidend für Motivation, Stimmung und Aufmerksamkeit und tragen dazu bei, Stress und Überforderung zu reduzieren.
2. Verbesserte Konzentration
Durch Bewegung wird die Durchblutung gesteigert und das Gehirn besser mit Sauerstoff versorgt. Das führt zu mehr Wachheit und einer stabileren Fokussierung.
3. Weniger innere Unruhe
Regelmäßige Mikrobewegungen helfen, den Bewegungsdrang auf natürliche Weise auszugleichen. Dadurch entsteht weniger innerer Druck – und mehr Raum für konzentriertes Arbeiten.
4. Bessere Selbstregulation
Aktive Sitzlösungen fördern die Körperwahrnehmung und unterstützen die Fähigkeit, sich selbst besser zu regulieren – ein entscheidender Faktor im Umgang mit ADHS.
Aktives Sitzen als Lösung im modernen Büro
Ergonomische Büromöbel, die Bewegung ermöglichen, setzen genau hier an. Statt den Körper zu fixieren, fördern sie natürliche Bewegungsabläufe auch im Sitzen.
Ein Beispiel dafür ist das Konzept des aktiven Sitzens:
- Bewegung in mehrere Richtungen
- Dynamisches Auf- und Abfedern
- Aktivierung des Kreislaufs
- Förderung der Sauerstoffversorgung
Diese Art des Sitzens integriert Bewegung intuitiv in den Arbeitsalltag – ohne zusätzliche Unterbrechungen oder bewusste Anstrengung.
Vorteile für Unternehmen und Mitarbeitende
Unternehmen profitieren direkt davon, wenn Arbeitsplätze bewegungsfreundlich gestaltet werden:
- Höhere Konzentration und Produktivität
- Reduzierter Stress und bessere Arbeitsqualität
- Stärkere Mitarbeiterzufriedenheit und -bindung
- Förderung von Inklusion und moderner Unternehmenskultur
Für Mitarbeitende mit ADHS bedeutet dies vor allem: Ihre natürlichen Bedürfnisse werden nicht als Störung betrachtet, sondern als Teil eines funktionierenden Arbeitsprozesses integriert.
Fazit:
Bewegung ist für Menschen mit ADHS kein optionaler Zusatz, sondern ein essenzieller Bestandteil erfolgreichen Arbeitens. Sie hilft, innere Unruhe zu regulieren, die Konzentration zu steigern und den Arbeitsalltag nachhaltig zu verbessern.
Moderne Bürokonzepte sollten daher verstärkt auf dynamische Lösungen setzen, die Bewegung ermöglichen und fördern. Denn Arbeitsplätze der Zukunft orientieren sich nicht mehr an starren Normen – sondern am Menschen selbst.
TIPPS | Produktivität steigern
TIPPS | Produktivität steigern
Effiziente Tipps und Strategien für den Arbeitsalltag. Jeder kennt das Gefühl, dass der Tag zu wenig Stunden hat, während die To-Do-Liste immer länger wird. Doch wie lässt sich die Produktivität am Arbeitsplatz steigern, ohne dabei das persönliche Wohlbefinden zu vernachlässigen? In diesem Artikel erfahren Sie, welche Strategien Ihnen helfen können, Ihre Effizienz zu verbessern und gleichzeitig eine gesunde Work-Life-Balance zu bewahren.
Was ist Produktivität?
Produktivität beschreibt das Verhältnis von Aufwand zu Ergebnis. Ziel ist es, mit möglichst wenig Einsatz den größtmöglichen Output zu erzielen. Das gilt sowohl im Berufs- als auch im Privatleben. Indem wir fokussiert und effizient arbeiten, steigern wir nicht nur die Qualität unserer Ergebnisse, sondern gewinnen auch Zeit für persönliche Belange, die zu einer besseren Work-Life-Balance führen.
Der Flow-Zustand – Der Schlüssel zu maximaler Produktivität
Vielleicht haben Sie es schon erlebt: Es gibt Tage, an denen die Zeit wie im Flug vergeht, weil Sie völlig in einer Aufgabe aufgehen. Diesen Zustand nennt man „Flow“, ein Begriff, der vom Psychologen Mihály Csíkszentmihályi geprägt wurde. Im Flow sind wir hochkonzentriert, motiviert und finden Befriedigung in der Arbeit selbst.
Um diesen Zustand häufiger zu erreichen, sind folgende Faktoren entscheidend:
- Konzentration: Ihre volle Aufmerksamkeit liegt auf der Aufgabe.
- Motivation: Sie sind hochmotiviert und fühlen sich von der Tätigkeit angetrieben.
- Befriedigung: Die Arbeit selbst macht Ihnen Freude und wirkt belohnend.
Fünf Tipps zur Steigerung Ihrer Arbeitsproduktivität
- Investieren Sie in eine ergonomische Büroausstattung
Ein gesunder Arbeitsplatz ist das Fundament für hohe Produktivität. Ergonomische Möbel, wie die von Aeris, fördern Bewegung und steigern das Wohlbefinden. Studien zeigen, dass ergonomisch gestaltete Arbeitsplätze die Konzentration und Produktivität um bis zu 10 Prozent steigern können. - Passen Sie Ihre Arbeitsweise an Ihre Bedürfnisse an
Nicht jeder arbeitet gleich. Während manche Menschen in ruhiger Umgebung konzentriert sind, brauchen andere den Austausch im Team. Erkennen Sie, welcher Arbeitstyp Sie sind und gestalten Sie Ihren Arbeitsplatz entsprechend, ob im Büro, Homeoffice oder unterwegs. - Minimieren Sie Ablenkungen
Ablenkungen sind Produktivitätskiller. Nutzen Sie Kopfhörer mit Geräuschunterdrückung, um sich in lauten Umgebungen zu fokussieren. Planen Sie außerdem feste Fokuszeiten ein, in denen Sie Benachrichtigungen ausschalten und ungestört arbeiten können. - Entwickeln Sie gesunde Routinen
Etablieren Sie tägliche Rituale, die Ihre Energie und Konzentration fördern. Achten Sie auf ausreichend Schlaf, eine gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung und bewusste Pausen. Diese Faktoren helfen Ihnen, im Arbeitsalltag länger produktiv zu bleiben. - Organisieren Sie sich durch klare Strukturen
Strukturierte Arbeitsabläufe sind der Schlüssel zu effizienter Arbeit. To-Do-Listen und Zeitmanagement-Techniken wie die Pomodoro-Technik oder die Eisenhower-Matrix können dabei helfen, den Überblick zu bewahren und Multitasking zu vermeiden, was die Produktivität oft verringert.
Fazit: Ihr Weg zu mehr Produktivität. Durch die Anwendung dieser Tipps und Strategien können Sie Ihre Produktivität spürbar steigern und gleichzeitig eine ausgewogene Work-Life-Balance bewahren. Finden Sie heraus, welche Methoden am besten zu Ihnen passen, und integrieren Sie sie in Ihren Alltag. So arbeiten Sie nicht nur effizienter, sondern auch entspannter.
WOHNEN | CORever
WOHNEN | CORever
Nachhaltige Möbelwiederverwertung für eine grünere Zukunft. COR setzt einen Meilenstein in Sachen Nachhaltigkeit mit dem innovativen Programm CORever. Das Unternehmen, das bereits seit Langem darauf spezialisiert ist, in die Jahre gekommene COR-Möbel zu renovieren, geht nun einen Schritt weiter und bietet seinen Kunden die Möglichkeit, nicht mehr benötigte Möbelstücke zurückzugeben, um sie einer umfassenden Aufarbeitung und nachhaltigen Wiederverwertung zuzuführen.
Warum CORever?
In unserer Gesellschaft landen viele hochwertige Polstermöbel vorzeitig auf dem Müll, obwohl oft nur der Bezug verschlissen oder das Polster durchgesessen ist. COR engagiert sich bereits seit geraumer Zeit, in die Jahre gekommene Möbel im eigenen Haus neu zu beziehen, aufzupolstern und zu reparieren. Um noch mehr Verantwortung für die Umwelt und ihre Produkte zu übernehmen, führt COR jetzt das CORever-Programm ein.
Kreislaufwirtschaft in Aktion
Das CORever-Programm ermöglicht es Kunden, ihre nicht mehr benötigten COR-Möbel zurückzugeben. Um diesen Prozess so einfach wie möglich zu gestalten, können Interessierte aussagekräftige Fotos und eine kurze Zustandsbeschreibung ihres Möbels an COR senden. Mit Ausnahme von Möbeln aus Raucherhaushalten nimmt COR alle Modelle zurück. Ein COR Fachhandelspartner holt das Möbel direkt beim Kunden ab, und es wird auf den Speditions-Rückfahrten von unseren Fachhandelspartnern ohne zusätzlichen CO2-Ausstoß in unser Werk zurücktransportiert.
CORever-Schritte im Detail:
Reinigen und Aufarbeiten:
Ist das Möbel in gutem Zustand, wird es professionell gereinigt. Oberflächen werden ausgebessert, Farben aufgefrischt und Leder neu versiegelt und imprägniert.
Neu beziehen und Aufpolstern:
Möbel mit verschlissenem Bezug erhalten einen Neubezug aus vorhandenen Lagerbeständen. Füllungen und Sitzpolster werden erneuert.
Reparieren und Instand setzen:
Technische Defekte werden ermittelt und repariert. Von klappbaren Armlehnen bis zu verstellbaren Rückenlehnen – jedes Detail wird instandgesetzt.
Sortenrein Trennen und Entsorgen:
Sollte das Möbel für ein zweites Leben nicht mehr geeignet sein, erfolgt eine fachgerechte Zerlegung und sortenreine Entsorgung. Materialien werden getrennt, um eine umweltfreundliche Weiterverarbeitung zu gewährleisten.
CORever wird in Deutschland, Österreich, Schweiz, Liechtenstein und den Benelux Ländern angeboten. Mit diesem Programm setzt COR nicht nur auf nachhaltige Möbelwiederverwertung, sondern fördert aktiv eine umweltfreundliche Kreislaufwirtschaft.
Interesse geweckt? Konkrete Fragen?
Vereinbaren Sie jetzt einen kostenlosen Beratungstermin mit unseren Einrichtungsexperten oder besuchen Sie unser Einrichtungshaus in Bergneustadt.
TIPPS | Reinigung und Pflege von Naturholzmöbeln
TIPPS | Reinigung und Pflege von Naturholzmöbeln
Die kalte Jahreszeit ist da, und mit ihr die Herausforderungen der Pflege von Naturholzmöbeln, die in unseren Wohnräumen für Wärme und Gemütlichkeit sorgen. Damit Ihre Holzmöbel ihre Schönheit und Funktionalität für lange Zeit behalten, ist die richtige Pflege entscheidend. Wir haben einige Tipps für Sie, wie Sie Ihre Naturholzmöbel in Top-Zustand halten können.
Naturöl – Der Schlüssel zur Pflege
Ein entscheidender Schritt in der Pflege von Naturholzoberflächen ist die regelmäßige Behandlung mit Naturöl. Durch diese Behandlung bleiben die Holzoberflächen nicht nur optisch ansprechend, sondern behalten auch ihre wunderbaren Eigenschaften. Naturholz, das mit Naturöl behandelt wurde, wirkt antibakteriell und antistatisch, kann Gerüche aufnehmen und hilft bei der Regulierung der Luftfeuchtigkeit im Wohnraum.
Reparatur von Dellen und Kratzern
Selbst bei kleinen Dellen oder Kratzern müssen Sie sich keine Sorgen machen. Die Reparatur ist einfach: Abschleifen der beschädigten Stelle, Auftragen von Naturöl und Auspolieren. Für Dellen können Sie sogar das Holz leicht anfeuchten und mit einem Bügeleisen ausdämpfen, bevor Sie es reparieren. Dieser Prozess kann bei Bedarf mehrmals wiederholt werden, um optimale Ergebnisse zu erzielen.
Die richtige Reinigung
Für die tägliche Reinigung von Holzoberflächen reicht ein trockenes Baumwolltuch aus. Bei leicht verschmutzten Stellen kann auch ein leicht feuchtes Baumwolltuch verwendet werden. Bei stärkeren Verschmutzungen oder Gummiabrieb empfehlen wir die Verwendung von Naturöl-getränkten Reinigungspads. Achten Sie darauf, dass die Oberfläche nach der Reinigung trocken ist, um eine Beschädigung zu vermeiden.
Raumklima
Um ein ideales Raumklima für Menschen, Pflanzen und Naturholzmöbel zu gewährleisten, ist eine relative Luftfeuchtigkeit von 40 – 60 % und eine Raumtemperatur von 18 – 23 °C einzuhalten. Bei längeren Über- bzw. Unterschreitungen dieser Werte kommt es zu Schwind- bzw. Quellvorgängen. In der Folge können Verzug, Risse, offene Leimfugen und raue Oberflächen auftreten.
Pflegeintervalle
Je nach Nutzungsintensität sollten Sie Ihre Holzmöbel in bestimmten Intervallen pflegen. In der Regel gilt:
- 1 Jahr: Für Tische und Küchenarbeitsplatten
- 3 Jahre: Für Stühle, Beimöbel und Küchenfronten
- 5 Jahre: Für Wohnwände, Beimöbel, Couchtische, Schränke, Betten und Kindermöbel
Bitte beachten Sie, dass Naturöl- und Weißöloberflächen bis zu 20 Tage benötigen, um vollständig auszuhärten. In dieser Zeit sollten Sie die Oberfläche vor stehender Feuchtigkeit schützen.
Wichtiger Hinweis
Beachten Sie unbedingt, dass alle ölgetränkten Tücher und Reinigungspads nach Gebrauch gewässert und entsorgt werden müssen, da Selbstentzündungsgefahr besteht. Dieser Hinweis findet sich auf den Produkten selbst sowie in den Pflegeanleitungen.
Mit diesen Tipps und Ratschlägen können Sie sicherstellen, dass Ihre Naturholzmöbel in der kalten Jahreszeit und darüber hinaus in bestem Zustand bleiben. Gönnen Sie Ihren Möbeln die Pflege, die sie verdienen, und erfreuen Sie sich an ihrer Schönheit und Funktionalität. Pflegemittel erhalten Sie direkt bei uns im Einrichtungshaus. Gerne vereinbaren wir auch einen gemeinsamen Termin zur Reparatur und Pflege Ihrer Möbel – unsere von TEAM 7 geschulten Schreiner stehen Ihnen gerne zur Verfügung.
TIPPS | Modernes Wohnen ist Nachhaltig
TIPPS | Modernes Wohnen ist Nachhaltig
In einer Zeit, in der Nachhaltigkeit und Design Hand in Hand gehen, setzt TEAM 7 weiterhin Maßstäbe und zeigt, dass modernes Wohnen und Umweltverantwortung perfekt miteinander vereinbar sind. Für diejenigen, die auf der Suche nach Möbeln sind, die nicht nur schön, sondern auch nachhaltig sind, ist TEAM 7 zweifellos eine inspirierende Wahl. Lesen Sie weiter im Newsbeitrag: TEAM 7 gibt Tipps für modernes und gleichzeitig nachhaltiges Wohnen.
Immer mehr Menschen setzen beim Möbelkauf auf Nachhaltigkeit und ökologische Produkte. Qualität, Langlebigkeit, individuelle Planung und wohngesunde Materialien stehen dabei im Fokus. In dieser Bewegung ist TEAM 7, die renommierte österreichische Öko-Marke für Design-Möbel, führend und bietet wertvolle Einrichtungskonzepte, die Umwelt und Ästhetik harmonisch vereinen.
Nachhaltigkeit ist nicht nur ein kurzlebiger Trend, sondern eine Verantwortung, die immer mehr Verbraucher ernst nehmen. Dabei geht es nicht nur um ökologische Produkte, sondern auch um herausragende Qualität, handwerkliche Verarbeitung und Funktionalität. In diesem Kontext ist TEAM 7 aus Österreich der Pionier für ökologische Design-Möbel und nachhaltige Einrichtungskonzepte. Seit den 80er-Jahren verfolgt das Unternehmen konsequent den Weg der Nachhaltigkeit und betont ökologische, soziale und ökonomische Verantwortung auf allen Ebenen.
„Uns ist es wichtig, unsere Möbel im Einklang mit dem Menschen und der Natur zu fertigen“, erklärt Geschäftsführer Dr. Georg Emprechtinger. Die Natürlichkeit von Holzmöbeln von TEAM 7 passt perfekt zu Menschen, die Ressourcenschonung und Umweltschutz am Herzen liegen. Diese Möbel begleiten ein Leben lang und tragen dazu bei, ein gesundes Wohnumfeld zu schaffen. Um sicherzustellen, dass nur wohngesunde und nachhaltige Möbel in die eigenen vier Wände einziehen, sollten Verbraucher auf nachwachsende heimische Holzarten und Zertifizierungen achten.
TEAM 7 setzt nicht nur auf preisgekröntes Design, sondern arbeitet auch nach hohen Umwelt- und Energiemanagementstandards. Die EMAS-Validierung zeugt von den Bemühungen des Unternehmens auf dem Weg zu einer grünen Fabrik. Das Österreichische Umweltzeichen garantiert, dass das verwendete Holz aus nachhaltiger Forstwirtschaft stammt und die Oberflächen mit reinem Naturöl behandelt wurden, um ein gesundes Raumklima zu fördern.
Besonders im privaten Wohnumfeld wird Natürlichkeit und individueller Gestaltungsfreiraum immer wichtiger. TEAM 7 hat sich darauf spezialisiert, maßgeschneiderte Premium-Einrichtungen für alle Wohnbereiche anzufertigen. Von der Küche über ausziehbare Tische bis hin zu maßgeschneiderten Möbeln im Schlafzimmer bietet das Unternehmen eine breite Palette von Möglichkeiten. Dabei werden klare Linien, Materialien wie Glas, Keramik und Metallelemente geschickt mit Holz kombiniert, um ästhetische und harmonische Wohnräume zu schaffen. Bei TEAM 7 kommt alles aus einer Hand, von der Auswahl des Baums bis zum fertigen Möbelstück. Dies ermöglicht eine umweltschonende und hochwertige Fertigung, die konsequent nachhaltige Premiummöbel hervorbringt.
In einer Zeit, in der Nachhaltigkeit und Design Hand in Hand gehen, setzt TEAM 7 weiterhin Maßstäbe und zeigt, dass modernes Wohnen und Umweltverantwortung perfekt miteinander vereinbar sind. Für diejenigen, die auf der Suche nach Möbeln sind, die nicht nur schön, sondern auch nachhaltig sind, ist TEAM 7 eine inspirierende Wahl.
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Denise Kaszub
Raumausstatterin u. Interior Designer
d.kaszub@werkshagen.de
Susanne Mandel-Pätzold
Master of Arts Innenarchitektur-Raumkunst
s.mandel-paetzold@werkshagen.de
Matthias Rothstein
Dipl.-Ing. (grad.) Architekt u. Interior Designer
m.rothstein@werkshagen.de
KÜCHE | Tipps vom Profikoch
KÜCHE | Tipps vom Profikoch
Ein Blick in die Welt von Ali Güngörmüş: Die Küche des Sternekochs enthüllt. Ali Güngörmüş, ein Name, der in der kulinarischen Welt für Exzellenz und Genuss steht, öffnet die Tür zu seiner faszinierenden Küchenwelt. Als Sternekoch und kulinarischer Visionär gewährt er uns in einem exklusiven Interview mit next125 einen Einblick in die kulinarische Kunst, die seine Leidenschaft und sein Leben geprägt hat. In diesem Artikel tauchen wir tief in die Philosophie, die Planung und die Prinzipien ein, die Ali Güngörmüş' Küche und seine Herangehensweise an nachhaltiges Kochen definieren. Erfahren Sie, wie seine enge Bindung zu seiner Heimat Ost-Anatolien seine kulinarische Reise geformt hat und wie er die Perfektion in der Küche anstrebt, angefangen bei der Gestaltung bis zur Zubereitung seiner meisterhaften Gerichte. Willkommen in der Welt von Ali Güngörmüş, wo die Küche mehr ist als nur ein Ort des Kochens – sie ist eine Quelle der Inspiration und ein Spiegelbild seiner tief verwurzelten Leidenschaft für Qualität und Nachhaltigkeit.
Darauf legt ein Profikoch Wert
Ali Güngörmüş, ein renommierter Fernsehkoch und kulinarischer Experte, gewährt uns einen Einblick in seine einzigartige Küchenphilosophie und wie sie von seiner tiefen Verbindung zu seiner Heimat Ost-Anatolien geprägt ist. Von der sorgfältigen Planung und Organisation der Küche bis zur Zubereitung seiner kulinarischen Meisterwerke legt er Wert auf Nachhaltigkeit und Qualität.
Für Güngörmüş steht fest: „Lieber in gute Qualität investieren und dafür länger etwas davon haben.“ Diese Philosophie zieht sich wie ein roter Faden durch seine gesamte Küchenpraxis.
Die persönliche Verbindung zu seiner Küche und seinem Raum ist Güngörmüş besonders wichtig. Er träumte immer davon, eine eigene Kochschule zu besitzen und ein Stück seiner türkischen Herkunft in den Raum einzubringen. Seine Küche ist geprägt von warmen Tönen und viel Holz, was einen orientalischen Flair verleiht.
Besonders betont er seine Präferenz für eine Kochinsel sowie hochwertige Materialien und gut erreichbaren Stauraum als zentrale Elemente der Küchenplanung. Die ergonomische Gestaltung seiner Arbeitsbereiche, einschließlich des Ofens, trägt dazu bei, dass alles perfekt auf seine Bedürfnisse zugeschnitten ist.
EINE KÜCHE SOLLTE UNBEDINGT …
„Benutzt werden. Es ist kein steriler Ort, es ist ein Ort an dem etwas entstehen soll.
Gutes Essen gibt uns Kraft und Energie. Und ganz, ganz wichtig, es tut der Seele sehr gut.“
– Ali Güngörmüş
Diese Must-haves dürfen nicht fehlen
Die Innenausstattung seiner Kochschule ist ein Paradebeispiel für Ordnung und Minimalismus. Dank intelligent gestalteter Schubladeneinteilungen und Flex-Boxen sind Geschirr, Gewürze und Besteck übersichtlich verstaut. Diese sorgfältige Organisation ermöglicht es ihm, stets den Überblick zu behalten und effizient zu arbeiten.
Ali Güngörmüş offenbart sein Geheimnis, wie er in einer so gut ausgestatteten Küche Ordnung halten kann: „Bereits bei der Planung sollte man auf die eigenen Vorlieben achten, dann kann es auch zu Hause so aussehen wie in der Kochschule eines Profis.“
Seine starke Verbindung zur Nachhaltigkeit wurzelt in seiner Kindheit in Ost-Anatolien. Dort lebte er nachhaltig, legte Wert auf kurze Wege und nutzte alles, was die Region zu bieten hatte. Güngörmüş betont, dass uns bewusst sein muss, dass die Ressourcen begrenzt sind und Nachhaltigkeit von klein auf beginnt.
Nachhaltig einkaufen und Lebensmittel richtig lagern
Ein besonderes Anliegen ist ihm der Kampf gegen den übermäßigen Gebrauch von Plastiktüten. Er erinnert sich an seine Kindheit, in der ein einfaches Einkaufsnetz ausreichte und umweltfreundlicher war. Sein Appell lautet: „Man muss nicht mit Plastiktüten einkaufen!“ Er empfiehlt, bewusst einzukaufen, nicht zu verschwenden und auf nachhaltige Alternativen zurückzugreifen.
Ali Güngörmüş ermutigt auch dazu, saisonale Lebensmittel zu kaufen, die oft regional, gesund und preiswert sind. Er ermutigt die Menschen, mutig bei der Resteverwertung zu sein und neue Rezepte auszuprobieren.
Ali Güngörmüş‘ Küchenphilosophie ist geprägt von einer starken Verbindung zu seiner Heimat und einem tiefen Engagement für Nachhaltigkeit und Qualität. Seine Ratschläge und sein Beispiel sind Inspiration für alle, die eine nachhaltigere und bewusstere Küchenpraxis anstreben.
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KÜCHE | Barhocker, das neue Must-Have in der Küche
KÜCHE | Barhocker, das neue Must-Have in der Küche
Hochstühle sind in unserer Küche das geworden, was das Sofa in unserem Wohnzimmer ist: unverzichtbar! Früher in Restaurants und Bars verbannt, hat der Küchenhocker seinen Weg in unser Zuhause gefunden. Gemeinsam mit Polstermöbelhersteller Mobitec, möchten wir Ihnen den Weg zum passenden Barhocker zeigen und erklären, warum dieser zum Must-Have in der Küche geworden ist.
Wie hat der Küchenhocker unser Interieur erobert?
Der Auslöser für den Einzug der Küchenhocker ist definitiv die Öffnung unserer Räume. Die Küche ist mittlerweile ein fester Bestandteil unserer Lebensräume. Heute empfangen wir Gäste nicht mehr wirklich in einem separaten Wohn- oder Esszimmer. Wir empfangen direkt dort, wo wir kochen.
Diese neue Atmosphäre hat zur Entwicklung neuer Möbelstücke geführt. So werden immer mehr Küchen mit einer Kochinsel ausgestattet, oft multifunktional. Diese kann sowohl als Arbeitsplatte, Ablagefläche als auch als Bar oder Stehtisch für einen Aperitif oder sogar eine Mahlzeit verwendet werden. Und hier kommt der Küchenhocker ins Spiel, denn er ermöglicht es, an einer Fläche zu sitzen, die höher ist als ein herkömmlicher Tisch.
Welche Größe sollte ich für einen Hochstuhl wählen?
Um die richtige Sitzhöhe zu berechnen, gibt es eine Formel: Nehmen Sie die Höhe des Küchenregals und ziehen Sie 30 Zentimeter ab. Für eine Insel in einer Höhe von ca. 90 cm benötigen Sie also eine Sitzfläche von ca. 60 cm. Seien Sie vorsichtig, wenn Sie Ihre Insel beispielsweise mit einer dicken Holzplatte abdecken, müssen Sie die zusätzliche Höhe berücksichtigen und brauchen dann vielleicht eine maßgeschneiderte Stuhlhöhe.
Bei Mobitec z. B. sind Küchenhocker in zwei Größen erhältlich: 62 cm und 82 cm. Im Wohnbereich entscheidet man sich eher für Hochstühle mit 62 cm, wegen der Höhe der Inseln, aber auch, weil es einfacher ist, sich bequem einzuleben. Die 82 cm Hocker sind sehr hoch für Kinder oder ältere Menschen. Mit einer Höhe von 62 cm können Sie Ihre Füße auf den Boden stellen. Zudem schränken zu hohe Sitzflächen und die daraus resultierenden Regal- und Möbelhöhen den Raum optisch ein.
Wählen Sie das richtige Modell
Wie wählt man ein geeignetes Küchenhocker-Modell aus? In erster Linie sollte man an den Komfort für sich und seine Gäste denken. Je nach geplantem Einsatz werden Sie nicht zwangsläufig das gleiche Modell wählen. Wenn es um einen Aperitif geht, können Sie sich für einen einfachen Hocker ohne Rückenlehne entscheiden. Wenn Sie dort Ihre Mahlzeiten einnehmen möchten, ist ein Modell mit Rückenlehne und Fußstütze bequemer. In Sachen Personalisierung ist ebenfalls alles möglich. Lassen Sie sich von Ihrem Geschmack und dem Stil Ihrer Einrichtung leiten. Eine Metallbasis ist im Allgemeinen dünner und diskreter. Aber auch der Holzsockel hat seinen Reiz.
Kombinieren Sie Küchenhocker und Esszimmerstühle
Was Farben und Materialien betrifft, ist es wichtig, eine gewisse Konsistenz mit den anderen Elementen Ihres Zimmers zu wahren. Die Mobitec-Kollektionen bieten Ihnen z. B. eine Reihe von Möglichkeiten: Sie können Ihre Esszimmerstühle und Ihre Küchenhocker innerhalb derselben Sitzfamilie wählen und sich für unterschiedliche Bezüge und Farben entscheiden, um Abwechslung zu schaffen. Oder Sie kombinieren zwei unterschiedliche Kollektionen und sorgen gleichzeitig für Einheitlichkeit, indem Sie sich für denselben Bezug entscheiden. Möglich ist auch, die Sitze mit dem gleichen Farbton zu beziehen, aber mit unterschiedlichen Stoffen, um so mit den Texturen zu spielen. Der Kreativität sind als keinerlei Grenzen gesetzt.
TIPPS | 5 schnelle Rückenübungen für den Alltag
TIPPS | 5 schnelle Rückenübungen für den Alltag
Passend zum Tag der Rückengesundheit 2023, geht es in unserem Beitrag um das Thema Rückenschmerzen – ein Dauerbrenner bzw. Dauerproblem und wie wir dieses gezielt angehen können. Denn auch im Jahr 2023 sind Rückenschmerzen infolge mangelnder Bewegung im Alltag, insbesondere bei der Arbeit, noch immer Volkskrankheit Nummer 1. Umso wichtiger ist es, einen aktiven und gesunden Lebensstil zu entwickeln und für mehr Bewegung im Arbeitsalltag zu sorgen. Büromöbel Hersteller aeris zeigt Ihnen in Zusammenarbeit mit Nike-Trainerin Cecilia Zonta fünf Rückenübungen, die zusätzlich zum bewegten Sitzen, in wenigen Minuten in den Arbeitstag integriert werden können und den Rücken fit und gesund halten. Starten Sie jetzt Ihr persönliches Rückenworkout im Büro und Home Office.
Übung 1: Der C-Bogen – ohne Bürostuhl
Der Schwerpunkt dieser Übung liegt auf der Beweglichkeit der Wirbelsäule. Zudem wird die Schultermuskulatur gelockert und die Atmung aktiviert. Aufrecht auf die Matte setzen und darauf achten, dass der Rücken gerade ist. Anschließend werden die Beine ca. 45° angewinkelt und die Hände auf die Knie gelegt (siehe Bild 1.1). Tief einatmen. Beim Ausatmen wird der Rücken nach hinten zu einem C-förmigen Bogen geformt (siehe Bild 1.2). Beim erneuten Einatmen wird der Rücken wieder gerade gestreckt. Diese Übung sollte 15- bis 20-mal wiederholt werden. Anschließend folgt eine kurze Pause – ca. 30 Sekunden. Das Übungs-Set sollte nun 2- bis 4-mal, je nach persönlichem Fitness-Level, wiederholt werden.
Profi-Tipp: Fortgeschrittene können auch abwechselnd 1 Satz C-Bogen und 1 Satz Seitenbeuge (Übung 3) machen.
Übung 2: Der Schmetterling – mit Bürohocker
Mit der Schmetterling-Übung wird die Schulter- und Rückenmuskulatur sowie die Muskeln im Hüftbereich trainiert und gestärkt. Mit dem Brustkorb auf den Bürostuhl legen und die Beine ausstrecken. Kopf gerade halten. Die Arme hängen links und rechts herunter. Tief einatmen und dabei beide Arme gleichmäßig und langsam seitlich anheben. Darauf achten, dass die Daumen nach oben zeigen und die Hände nicht abgeknickt sind. Die Schulterblätter bewegen sich dabei in Richtung der Wirbelsäule. Diese Position für etwa 2 Sekunden halten. Arme sinken lassen und dabei kontrolliert ausatmen. 10-12 Wiederholungen pro Set und die gesamte Übung 3- bis 4-mal wiederholen. Wichtig: Zwischen jedem Set sollte eine 30-sekündige Pause gemacht werden.
Hinweis: Cecilia verwendet für die Übung den Aeris Swopper. Der Aktiv-Bürostuhl eignet sich dank seiner Beweglichkeit und des konvexen Sitzes ideal für das Rückentraining.
Übung 3: Die Seitenbeuge – ohne Bürostühle
Diese Übung verbessert die Beweglichkeit der Wirbelsäule, vor allem im unteren Rücken. Im Schneidersitz auf den Boden setzen und den Rücken gerade halten. Die Arme werden seitlich vom Körper gehalten. Während des Einatmens wird der Rücken nach links gebeugt und der rechte Arm über den Kopf geführt, um so die seitliche Dehnung optimal zu unterstützen. Diese Position sollte für 1 bis 2 Sekunden gehalten werden. Beim Ausatmen in die Ausgangsposition zurückkehren. Diese Übung auf der anderen Seite wiederholen. Jeweils 5-mal pro Seite die Beuge durchführen und anschließend 30 Sekunden Pause. 2- bis 3-mal sollte dieses Set wiederholt werden.
Profi-Tipp: Sollte der Schneidersitz nicht möglich sein – beispielsweise wegen Knieproblemen – dann die Beine einfach in einem leicht gebeugten Winkel nach vorne abstellen.
Übung 4: Der Superman – mit Bürohocker
Der Superman ist die Erweiterung der Schmetterling-Übung 2. Dieses Workout aktiviert die Körpermitte und kräftigt die Wirbelsäulenmuskulatur. Außerdem werden die Oberschenkel-Muskeln sowie die Schultern trainiert. Mit dem Brustkorb auf den Bürostuhl (im Bild der Aeris Swopper) legen und darauf achten, dass die Beine durchgestreckt und der Nacken gerade sind. Der Blick geht in Richtung Boden.) Tief einatmen und den rechten Arm gestreckt nach oben heben. Parallel wird das linke Bein angehoben. Diese Position für etwa 1 bis 2 Sekunden halten. Während des Ausatmens Bein und Arm zurück in die Ausgangsposition gleiten lassen. Anschließend wird der Bewegungsablauf mit dem linken Arm und dem rechten Bein wiederholt. Die Übung 5-mal pro Seite durchführen und insgesamt 3 bis 4 Sets. Zwischen jedem Set mindestens 30 Sekunden Pause machen.
Profi-Tipp: Fortgeschrittene können die Superman-Position über mehrere Sekunden halten. Dies trainiert die Muskulatur noch mal zusätzlich.
Übung 5: Die L Position – mit Bürostuhl
Mit der L-Position-Übung werden die komplette Wirbelsäule sowie die hintere Oberschenkel- und Wadenmuskulatur gedehnt.
Die Hände flach auf den Bürostuhl legen und je nach Körpergröße 2 bis 3 Schritte zurück gehen. Wichtig ist, dass der Rücken gerade durchgestreckt ist und auch die Beine gestreckt sind. Der Körper bildet nun eine L-Form. Es sollte nun eine Dehnung von der Rückenpartie, über die Oberschenkel und Kniekehlen bis hinunter zu den Waden spürbar sein. Diese Position sollte mindestens 20 bis 30 Sekunden lang gehalten werden. Dabei tief ein- und ausatmen. Bei Bedarf kann die Übung wiederholt werden. Alternativ kann die Übung auch an einem Schreibtisch durchgeführt werden.
Tipp: Ergonomische Büromöbel für mehr Bewegung im Büro und Home-Office
Die Übungen stärken gezielt die Rückenmuskulatur, verbessern die Beweglichkeit der Wirbelsäule und sorgen dafür, dass die Bänder und Sehnen ideal gedehnt werden. Dadurch wird der gesamte Oberkörper vom unteren Rücken bis in die Arme aktiviert. So bleibt man den ganzen Tag aktiv und fit. Die Übungen funktionieren mit dem eigenen Körpergewicht, ohne aufwendige Zusatzgeräte. Mit innovativen Büromöbeln, die den Körper in Bewegung halten, kann man den Rückenschmerzen im Office und Home-Office zusätzlich den Kampf ansagen. So sollte ein Bürostuhl, wie beispielsweise der Aeris Swopper, Aeris Numo Task oder der Aeris 3Dee intuitive Bewegung fördern, die Haltung verbessern und ein ergonomisches Arbeiten garantieren. Zusammen mit dem Aeris Active Office Desk hält man den Körper den ganzen Tag in Bewegung, ohne zusätzlichen Zeitaufwand und Motivation – ganz nebenbei beim Sitzen und Arbeiten. Hierbei wirkt sich allein das aktive Sitzen auf den Körper ähnlich aus wie lockeres Gehen. Die Muskulatur wird konstant trainiert und alle Organe – auch das Gehirn – werden besser versorgt. So entsteht ein völlig neues Lebensgefühl mit weniger Müdigkeit und mehr Energie. Es lohnt sich also, in ein aktives Büro zu investieren.
TEAM 7 Küchencheckliste
TEAM 7 Küchencheckliste
Unser Echtholzhersteller TEAM 7 stellt Ihnen mit seiner Küchencheckliste ein Tool zur Verfügung, das Sie optimal bei der Planung einer TEAM 7- und natürlich jeder anderen Werkshagen-Küche unterstützt.
Wie beim Kochen ist auch bei der Planung und Gestaltung Ihrer Küche alles eine Frage der Zutaten. Denn jede Köchin, jeder Koch hat einen eigenen Stil, verwendet unterschiedliche Utensilien und hat spezielle Stauraumbedürfnisse. Daher sollte die Küche perfekt auf Ihre persönlichen Anforderungen und Wünsche zugeschnitten sein.
In der TEAM 7 Küchencheckliste finden Sie grundlegende Fragestellungen, über die Sie sich schon vor dem Beratungsgespräch Gedanken machen können, um so die Basis für die perfekte Planung Ihrer TEAM 7 Naturholzküche zu legen. Gerne können Sie die TEAM 7 Küchencheckliste ausfüllen und vor Ihrem Erstgespräch mitbringen oder einfach unseren Küchenexperten vorab per Mail / per Post zuschicken. Die Checkliste kann natürlich auch für jeden anderen Küchenhersteller in unserem Haus, wie z. B. next125 oder Ambienta ausgefüllt werden.
Wir wünschen Ihnen viel Freude beim Planen!
TEAM 7 Reinheitsgebot
In der Produktion richtet sich TEAM 7 nicht nur bei Küchen, sondern bei allen Naturholzmöbeln, immer nach dem hauseigenen Reinheitsgebot: Edles Laubholz, formaldehydfrei verleimt, mit Naturöl veredelt und sonst gar nichts. So bleiben die positiven, natürlichen Eigenschaften des Holzes erhalten, es bleibt atmungsaktiv und behält seine Wärme und Schönheit.
Wir helfen Ihnen gerne – klicken Sie einfach auf ein Bild unser Küchenexperten und vereinbaren Sie heute noch ein kostenloses Erstgespräch.
